Σκεφτείτε αντί για μία κούπα καφέ, το πρώτο πράγμα που θα
πίνατε το πρωί να ήταν ένα ποτήρι ζεστό νερό με λεμόνι. Αυτό συνιστά η
διεθνούς φήμης διατροφολόγος Ann Louise Gittleman, συγγραφέας του «Fat
Flush for Life» και άλλων πολλών βιβλίων διατροφής.
Ο συνδυασμός αυτός μπορεί να ωφελήσει το σώμα σας με διάφορους τρόπους, όπως να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος και να κρατήσετε ενυδατωμένο το δέρμα σας, να βελτιώσετε την πέψη σας και να ανεβάσετε τα επίπεδα της βιταμίνης C του οργανισμού σας.
Μπορείτε ακόμη και να προσθέσετε στο μείγμα σας κάποιο μπαχαρικό για να ενισχύσει τα οφέλη του ροφήματος.
Ιδανικός θεωρείται ο συνδυασμός χυμού μισού λεμονιού με ένα φλιτζάνι ζεστό νερό. Εάν θέλετε μπορείτε να αντικαταστήσετε τον ζωμό των λεμονιών, με 1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού, από το εμπόριο. Μπορείτε, επίσης, να προσθέσετε ένα μπαχαρικό, όπως μια κανέλα ή τζίντζερ, το οποίο θα βοηθήσει τον μεταβολισμό σας.
Ο χυμός μπορεί να διατηρηθεί για 10 ημέρες σε θερμοκρασία δωματίου. Μπορείτε επίσης να αποθηκεύσετε φρέσκο χυμό λεμονιού σε μια παγοθήκη, χωρίς να χάσει καμία από τις ουσίες του.
Πηγή Τμήματος Ειδήσεων: Ο συνδυασμός αυτός μπορεί να ωφελήσει το σώμα σας με διάφορους τρόπους, όπως να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος και να κρατήσετε ενυδατωμένο το δέρμα σας, να βελτιώσετε την πέψη σας και να ανεβάσετε τα επίπεδα της βιταμίνης C του οργανισμού σας.
Μπορείτε ακόμη και να προσθέσετε στο μείγμα σας κάποιο μπαχαρικό για να ενισχύσει τα οφέλη του ροφήματος.
Ιδανικός θεωρείται ο συνδυασμός χυμού μισού λεμονιού με ένα φλιτζάνι ζεστό νερό. Εάν θέλετε μπορείτε να αντικαταστήσετε τον ζωμό των λεμονιών, με 1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού, από το εμπόριο. Μπορείτε, επίσης, να προσθέσετε ένα μπαχαρικό, όπως μια κανέλα ή τζίντζερ, το οποίο θα βοηθήσει τον μεταβολισμό σας.
Ο χυμός μπορεί να διατηρηθεί για 10 ημέρες σε θερμοκρασία δωματίου. Μπορείτε επίσης να αποθηκεύσετε φρέσκο χυμό λεμονιού σε μια παγοθήκη, χωρίς να χάσει καμία από τις ουσίες του.
Βαρνάβας όμορφος τόπος να μένεις, δύσκολος να ζεις..
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Ευχαριστούμε για την επίσκεψή σας...
Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.