Πως να κάνετε αυτή τη χρονιά να είναι η καλύτερη της ζωής σας

Άρθρο της συγγραφέως Shannon Kaiser
Οι περισσότεροι άνθρωποι συνήθως απορρίπτουν βιαστικά την ιδέα της λήψης αποφάσεων την Πρωτοχρονιά. Νομίζω ότι είμαστε δύσπιστοι διότι αυτό ξυπνά μνήμες αποτυχημένων προσπαθειών και επαναλήψεων γεμάτων ελπίδες. Αυτό είναι κατανοητό. Τι γίνεται όμως αν δεν φταίει τελικά η έννοια της λήψης αποφάσεων για την Καινούρια Χρονιά; Αν το πρόβλημα είναι οι ίδιες οι αποφάσεις που θα επιλέξετε να πάρετε;

Οι πιο συνηθισμένες αποφάσεις περιλαμβάνουν απώλεια βάρους, περισσότερα χρήματα ή καλύτερη οργάνωση και φυσικα αυτό δεν σημαίνει ότι οι συγκεκριμένοι στόχοι δεν αξίζουν προσπάθειες. Θεωρώ όμως ότι η διαμόρφωση των αποφάσεων με έναν τρόπο που σας κάνει να αισθάνεστε ανεπαρκείς ή ανίκανοι δεν είναι η καλύτερη μέθοδος για να επιτευχθούν οι αλλαγές που επιθυμείτε.
Το να βάζετε στον εαυτό σας προκλήσεις μέσω των οποίων αναγνωρίζεται η εσωτερική σας αξία και έρχεται στην επιφάνεια η αγάπη για τον εαυτό σας θα σας κάνει να αισθάνεστε πιο ικανοί, πιο αισιόδοξοι και πιο ενθουσιασμένοι για το μέλλον σας. Μπορεί να θέλετε να χάσετε βάρος προκειμένου να δείχνετε πιο όμορφοι, αλλά τι είναι εκείνο που σας κάνει να νιώθετε άσχημα όπως είστε τώρα; Είναι πιθανόν να σχετίζεται με την έλλειψη αυτοαποδοχής. Αυτό είναι το σημείο που αξίζει την προσοχή σας.
Αντί να ψάχνετε σε ποιες προσδοκίες δεν καταφέρνετε να ανταποκριθείτε, αναρωτηθείτε τι θέλετε φέτος. Στη συνέχεια, βρείτε εκείνες τις ευκαιρίες που θα σας φέρουν πιο κοντά σε αυτούς τους στόχους. Αν θέλετε να κάνετε αυτή τη χρονιά να είναι η καλύτερή σας, προσπαθήστε να επανασχεδιάσετε τις αποφάσεις σας. Παρακάτω ακολουθούν 9 ιδέες για να ξεκινήσετε:
1. Να είστε ευγενικοί με όλους όσους γνωρίζετε ξεκινώντας από τον εαυτό σας.
2. Μάθετε να νιώθετε άνετα με το άγνωστο. Όσο περισσότερη πίστη έχετε, τόσο πιο εύκολη θα γίνει η ζωή σας.
3. Αγαπήστε το σώμα σας όπως είναι. Όταν νιώθετε καλά μέσα σας, αυτό αντικατοπτρίζεται και εξωτερικά.
4. Επιλέξτε περισσότερα τρόφιμα με βάση το πώς θα σας κάνουν να νιώθετε και όχι με το πώς θα σας κάνουν να φαίνεστε.
5. Ακολουθήστε την καρδιά σας. Εκείνη ξέρει όσα το μυαλό σας προσπαθεί ακόμη να κατανοήσει.
6. Προσπαθήστε να αποδεχτείτε ότι όλα τα πράγματα τελειώνουν. Το τέλος είναι ο μόνος τρόπος για μια καινούρια αρχή.
7. Αποδεχτείτε ότι μια κλειστή πόρτα είναι η λάθος πόρτα. Σίγουρα κάποια καλύτερη θα ανοίξει για εσάς.
8. Ξεκινήστε ονομάζοντας τα όνειρά σας «σχέδια».
9. Πιστέψτε ότι όλα λειτουργούν υπέρ σας κι ότι εντάσσονται μέσα στη θεία πρόνοια.

Πηγή Τμήματος Ειδήσεων:
Βαρνάβας όμορφος τόπος να μένεις, δύσκολος να ζεις..